Tag: Bangun

Bangun terlalu siang usai begadang semalaman karena belajar atau bekerja di rumah saja selama pandemi virus corona dapat menimbulkan kebiasaan ...

Peregangan atau stretching merupakan aktivitas yang biasa dilakukan sebelum dan sesudah olahraga haltersebut dilakukan agar otot lebih siap dan mengurangi risiko cedera,Padahal ...