Konsumsi kopi sudah menjadi kebiasaan pada beberapa orang. Sulit untuk menghilangkannya meski sudah memasuki bulan puasa, terlebih lagi jika sudah mengalami ketergantungan.
Padahal ada beberapa dampak buruk lho yang bisa terjadi saat buka puasa dengan mengonsumsi kopi
Buka puasa dengan kopi dapat menyebabkan dehidrasi, terutama pada seseorang yang kurang memperhatikan konsumsi air putih hariannya. Sebab, kafein dalam kopi dapat merangsang tubuh untuk membuang cairan yang tertahan melalui buang air kecil.
Saat seseorang buka puasa dengan kopi, perut yang kosong membuat kandungan kafein menyerap lebih cepat. Hal ini dapat menimbulkan dampak buruk pada kesehatan sistem saraf, sehingga dapat mengalami peningkatan perasaan stres dan cemas serta gugup.
jika buka puasa dengan kopi saat perut kosong dapat mengganggu kemampuan tubuh dalam mengontrol kadar gula darah. Jika hal ini terus dibiarkan, peningkatan risiko terhadap penyakit metabolik bisa terjadi, salah satunya adalah diabetes.
