Mudik Lebaran merupakan tradisi yang telah mengakar dalam budaya Indonesia. Namun, perjalanan jauh ini seringkali membuat tubuh terasa lelah dan lemas.
Dalam menjaga stamina dan mengatasi pegal linu selama mudik, Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), Inggrid Tania, membagikan resep ramuan herbal yang efektif.
Menurut Inggrid Tania, ramuan herbal yang dibagikan tidak hanya bermanfaat untuk menjaga stamina saat mudik, tetapi juga dapat membantu mengatasi pegal linu baik saat perjalanan maupun dalam aktivitas sehari-hari.
Ramuan herbal dikonsumsi dua kali sehari, setelah makan. Hal ini akan membantu mengatasi pegal linu selama perjalanan mudik atau dalam aktivitas sehari-hari.
Kemudian saat menjaga kesegarannya, simpan ramuan dalam botol bersih pada suhu ruangan selama 24 jam. Jika ingin disimpan lebih lama, masukkan ramuan ke dalam termos es agar dapat bertahan hingga tiga hari.
Ramuan dengan kopi hitam ini dapat diseduh secara praktis saat sedang dalam perjalanan mudik. Pastikan untuk membawa bahan-bahannya, termos berisi air panas, serta alat press untuk menyeduh ramuan secara praktis di tengah perjalanan.
Dengan menggunakan ramuan herbal ini, diharapkan perjalanan mudik Anda akan lebih menyenangkan dan tubuh tetap bugar selama liburan Lebaran. Tetap jaga kesehatan dan selamat mudik!