Sepak bola merupakan salah satu olahraga yang paling digemari di dunia. Olahraga satu ini pun memiliki banyak penonton, baik secara langsung maupun, Sepak bola melibatkan 11 orang dari masing-masing tim yang bersaing untuk melihat siapa yang lebih unggul dalam mencetak gol.
Bagi kalian yang gemar menonton bola ternyata apa yang lakukan selama ini tidak sia-sia, lho! Sebuah penelitian dari University of Leeds menyatakan bahwa menonton bola dapat berdampak baik bagi kesehatan. Hal tersebut terjadi karena detak jantung seseorang yang menonton sepak bola akan meningkat sekitar 64 persen dan denyut mencapai 130 per menit.
Pada penelitian tersebut disebutkan bahwa hal tersebut sama seperti seseorang yang berjalan cepat selama 90 menit. Selain itu mendapati tim favoritnya menang juga dapat mengurangi tekanan darah dan memberikan dorongan psikologis selama beberapa hari. Hal tersebut sangat baik untuk kesehatan tubuh dan pikiran.
Dua dampak setelah menonton bola yang sebaiknya diketahui, yaitu stres yang baik dan buruk. Salah satu dampak baik adalah ketika tim favoritmu mencetak gol dan tingkat denyut jantung akan naik sebesar 27 persen. Sedangkan jika kebobolan team faforit kalian denyut jantung juga akan naik sebesar 22 persen.
Dengan menonton bola, kamu juga akan merasakan dampak positif dalam jangka panjang. Walaupun disebutkan tekanan darah mungkin meningkat selama pertandingan, setelah pertandingan selesai, tekanan darah akan lebih jauh menurun dibandingkan saat pertandingan berlangsung.
Stres yang buruk dapat terjadi ketika tim favoritmu mengalami kekalahan. Suasana hati seseorang sangat dipengaruhi oleh hasil pertandingan. Pemeriksaan pada suasana hati sebelum dan sesudah pertandingan bisa sangat berbeda. Kekalahan dapat sangat memengaruhi hal ini.
