Bulan Ramadan umat Muslim menjalankan ibadah puasa dengan cara tidak mengonsumsi apapun selama kurang lebih 14 jam.
Sehingga orang yang memiliki riwayat penyakit asam lambung pun mempertanyakan bolehkah mereka ikut berpuasa seperti orang lain karena Sakit maag sendiri memiliki tingkatan-tingkatan tertentu, sehingga perlu dikonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu untuk menentukan apakah seorang penderita penyakit maag bisa ikut berpuasa atau tidak.
Tingkat keparahan penyakit asam lambung tidak bisa dideteksi hanya dengan mengamati gejala yang diperluhkan sejumlah pemeriksaan karena sensitivitas dan psikis masing-masing individu berbeda.
Pola makan yang tinggi karbohidrat atau terlalu manis, asupan manisan buah yang tinggi, kue, dan es krim berhubungan dengan prevalensi terjadinya infeksi Hilicobacter Pilory sehingga dapat menyebabkan terjadinya gastritis (maag),Maka jangan melewatkan hal-hal berikut tuk cegah asam lambung naik :
Jangan Lewatkan sahur yang bertujuan untuk mengisi perut dan tenaga dengan nutrisi yang benar. Penderita asam lambung / maag tidak boleh beraktivitas dalam keadaan perut kosong. Karena, penyakit akan rentan kambuh dan sampai membuat ulu hati terasa seperti terbakar. Pastikan untuk tidak melewatkan sahur agar mencegah kambuhnya
Memperhatikan Asupan Makanan,Konsumsi makanan yang mengandung kaya akan serat dan hindari makanan yang digoreng agar kadar asam lambung tidak meningkat. Tidak mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein seperti teh, kopi dan minuman soda. Hanya dianjurkan untuk konsumsi air putih.
Setelah melakukan sahur disarankan untuk tidak tidur. Ada baiknya untuk melakukan kegiatan atau ibadah sunah setelah sahur.
Di saat jam buka puasa tiba disarankan untuk langsung berbuka puasa, agar kadar asam lambung tidak meningkat dengan cepat. Tepat waktu dalam berbuka dan jangan biarkan perut kosong terlalu lama.
Bagi penderita asam lambung/gerd akut, disarankan untuk konsumsi obat sahur dan puasa saat melakukan ibadah puasa. Minum sesuai dengan anjuran resep dari dokter.
Kemudian bagi para penderita asam lambung/gerd bisa berpuasa dengan baik.Namun, jika masih merasakan sakit saat berpuasa disarankan untuk segera konsultasi ke dokter agar kondisi cepat pulih dan membaik.
