Sahur menjadi satu hal penting yang tidak boleh terlewatkan saat bulan Ramadan, Pasalnya waktu sahur digunakan untuk sarapan agar tubuh tetap kuat dalam menjalani puasa sepanjang hari.
Sahur memiliki waktu yang sangat singkat sehingga diperlukan perencanaan sebelumnya untuk menyajikan hidangan sahur yang tepat dan tidak menghabiskan banyak waktu dan tenaga,Salah satu hidangan yang mudah untuk dijadikan sebagai menu sahur adalah makanan yang terbuat dari telur.
Selain mudah untuk disajikan telur juga mengandung protein yang memberikan tambahan energi bagi tubuh dengan membutuhkan waktu yang singkat dalam pembuatannya.
Buatlah telur dadar adalah salah satu menu telur yang paling mudah dan cepat dibuat yang perlu mengocok telur demga garam, merica, dan bahan lain sesuai selera, lalu menggorengnya di atas wajan dengan sedikit minyak.
Telur dadar dapat disajikan dengan nasi atau roti untuk memberikan energi yang cukup untuk sahur.
Kemudian telur rebus adalah menu telur yamg paling sederhana dan mudah dibuat merebus telur air mendidih selama sekitar 10 menit,lalu mengupasnya dan siap untuk disajikan dengan Telur rebus dapat disajikan dengan roti atau salad untuk memberikan energi yang cukup untuk sahur.
Telur panggang adalah menu telur yang lebih unik dan berbeda yang hanya perlu memasukkan telur kedalam cangkir atau wadah kecil yang tahan panas, lalu panggang di dalam oven selama sekitar 15 menit.
Telur panggang dapat disajikan dengan roti panggang atau salad untuk memberikan energi yang cukup untuk sahur.
Demikianlah beberapa resep telur untuk sahur yang dapat disesuaikan
dengan bahan dan cara memasaknya sesuai dengan selera,Namun selain cara memasaknya, perlu juga diperhatikan asupan nutrisi dari menu sahur yang kita konsumsi.
