Tak lama lagi, umat Islam akan menyambut datangnya bulan Ramadhan. Dimana seluruh umat muslim akan menjalankan ibadah puasa dan salat tarawih selama sebulan penuh.
Setiap orang pun dianjur berlomba-lomba untuk melakukan kebaikan di selama Ramadan. Pasalnya, Ramadan jadi salah satu dari empat bulan suci umat Islam dan Allah SWT akan menurunkan rahmat kepada umat manusia oleh karenanya diperlu jiwa dan raga yang sehat supaya khusyuk menjalankan ibadah puasa.
Maka saat menjalankan ibadah berpuasa tak ada salahnya jika kamu menyempatkan waktu untuk melakukan perawatan agar kesegaran dan kecantikan tubuh kamu terjaga,Selain itumdengan menjaga dan merawat kecantika, saat hari raya nanti kamu akan terlihat lebih segar dan terhindar dari beberapa yang kerap muncul saat puasa.
Saat berpuasa tentu saja kita akan kekurangan asupan air pada tubuh yang tentu akan membuat kulit kamu menjadi lebih kering,Maka
perhatikan kebutuhan air yang dibutuhkan oleh tubuhmu karena kelembapan kulit juga harus dijaga untuk kesehatan kulit kamu.
Pastikan kamu mengonsumsi air yang cukup pada saat sahur dan berbuka puasa dan kurangi konsumsi soda dan kafein pada malam hari, sebab soda dan kafein dapat menyerap mineral yang ada dalam tubuh, sehingga menyebabkan kulitmu akan semakin terasa kering.
Tidak hanya memperhatikan asupan air pada tubuh, pada saat mandi atau cuci muka, sebaiknya gunakan air dingin dan usahakan untuk menghindari air hangat, Pasalnyaair hangat dapat mengakibatkan hilangnya lapisan lemak pada epidermis kulit sehingga membuat kulit semakin kering.
Masalah kecantikan saat puasa lainnya yang sering muncul adalah Jerawat yang disebabkan kekurangan cairan tubuh selama berpuasa bisa menimbulkan jerawat pada tubuh khususnya pada wajah,Selain itu kurangnya waktu istirahat juga bisa semakin memicu jerawat untuk tumbuh di bagian tubuh dan wajah kamu.
Maka pastikan kebutuhan cairan tubuhmu terpenuhi selama berpuasa dengan cara meminum 2 gelas air putih ketika sahur, 2 gelas ketika berbuka puasa dan 3 gelas sebelum tidur.
Saat berbuka puasa, kurangi juga makanan yang mengandung minyak berlebih karena terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung santan dikhawatirkan akan membuat jerawat kamu semakin parah, Mengonsumsi buah-buahan yang mengandung manis alami dan mengandung banyak air juga sangat dianjurkan untuk menu berbuka puasa ataupun sahur kamu sehingga badan tetap sehat dan wajah kamu terhindar dari jerawat.
Terakhir mata panda yang terkadang saat menjalankan ibadah puasa, rasa kantuk akan terasa sangat menyiksa,Mata pun akan sering terlihat sayu dan sembap salah satu cara untuk menghilangkan mata sembap adalah dengan beristirahat yang cukup.
Tidurlah lebih cepat agar keesokan harinya wajahmu terlihat lebih segar dan mata sembap juga akan memudar, Selain itu jangan lupa untuk mengonsumsi air putih yang cukup untuk kebutuhan cairan tubuh, Jangan lupa juga saat sahur dan berbuka puasa untuk mengonsumsi sayur dan buah yang mengandung vitamin A untuk meningkatkan kesehatan mata.
