Siapa yang tak ingin hidup sehat hingga tua bersama pasangan tercinta yang tentu semua orang menginginkannya. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan adalah dengan berolahraga. Jika pasangan Anda tidak terbiasa berolahraga rutin, mulailah olahraga dengan intensitas rendah, misalnya jalan kaki atau bersepeda santai keliling kompleks. Selain itu, pilihlah olahraga yang Anda berdua sukai sehingga tidak terasa sebagai beban. Yang juga penting, lakukan olahraga secara rutin agar terasa manfaatnya.
Selain membawa manfaat bagi tubuh dan jiwa, olahraga juga berdampak positif bagi hubungan. Berolahraga berdua dengan pasangan akan membuat hubungan semakin dekat dan romantis. Ingin menambah kemesraan? Minta pasangan Anda untuk mengajarkan olahraga yang ia mahir atau kuasai. Bonusnya apalagi kalau bukan semakin intim dengan pasangan!
Pernah dilanda rasa malas ketika akan berangkat ke gym, Kali ini cobalah ajak pasangan untuk berolahraga bersama yang tak hanya menambah semangat berolahraga, tetapi juga dapat membuat lebih efisien dalam berolahraga karena kalian tak mau kan terlihat lemah di depan pasangan.
Banyak orang yang berolahraga dengan tujuan untuk menurunkan berat badan dan, tentu saja, agar tubuh selalu bugar. Saat berolahraga dengan pasangan kalian akan menjadi lebih percaya diri dan bersemangat untuk mencapai tujuan tersebut.
Dengan berolahraga bersama tak hanya akan menguatkan tubuh tetapi juga menguatkan hubungan karena saat berolahraga berdua secara tak langsung akan cenderung menyelaraskan gerakan dan tanpa disadari ikatan emosional akan terbentuk.
