fbpx
Sabtu, Juni 3, 2023
  • BERANDA
  • NEWS
    • EVENT
    • TECHNOLOGY
    • OTOMOTIF
  • TRAVEL
    • CULINARY
    • FOOD
  • FASHION
  • BEAUTY
  • HEALTH
  • INSPIRATION
    • PERSONALITY
  • ENTERTAIMENT
    • MUSIC
    • MOVIE
  • About Us
    • About Us
    • Pedoman Media Siber
    • Masthead
    • Contact Us
    • Reborn Career
  • reborn
Reborn Project Media
  • BERANDA
  • NEWS
    • EVENT
    • TECHNOLOGY
    • OTOMOTIF
  • TRAVEL
    • CULINARY
    • FOOD
  • FASHION
  • BEAUTY
  • HEALTH
  • INSPIRATION
    • PERSONALITY
  • ENTERTAIMENT
    • MUSIC
    • MOVIE
  • About Us
    • About Us
    • Pedoman Media Siber
    • Masthead
    • Contact Us
    • Reborn Career
  • reborn
No Result
View All Result
Reborn Project Media
  • BERANDA
  • NEWS
    • EVENT
    • TECHNOLOGY
    • OTOMOTIF
  • TRAVEL
    • CULINARY
    • FOOD
  • FASHION
  • BEAUTY
  • HEALTH
  • INSPIRATION
    • PERSONALITY
  • ENTERTAIMENT
    • MUSIC
    • MOVIE
  • About Us
    • About Us
    • Pedoman Media Siber
    • Masthead
    • Contact Us
    • Reborn Career
  • reborn
No Result
View All Result
Reborn Project Media
No Result
View All Result
Home HEALTH

Efek Samping Mengkonsumsi Vitamin Gummy Terlalu Banyak

Indah Puspita by Indah Puspita
14 Januari 2023
in HEALTH
0
Efek Samping Mengkonsumsi Vitamin Gummy Terlalu Banyak
65.4k
VIEWS

Vitamin adalah nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Tubuh tidak bisa memproduksi vitamin, oleh sebab itu vitamin didapatkan dari luar seperti makanan atau suplemen.

Berbicara mengenai suplemen saat ini banyak berbagai jenis suplemen yang beredar dipasaran baik dalam bentuk tablet, kalpsul, sirup maupun kunyah.
Berbicara mengenai vitamin kunyah, sebenarnya merupakan sebuah inovasi dimana kita mencukupi kebutuhan vitamin dengan cara yang mudah dan enak.
Vitamin kunyah memiliki tekstur yang kenyal, lembut dan rasa yang manis.

Namun, dibalik itu, hal ini bisa membuat orang mengonsumsi terlalu banyak vitamin yang meningkatkan risiko terjadinya berbagai efek samping. Berikut beberapa dampak buruk konsumsi vitamin gummy yang terlalu banyak.

You might also like

Penting Pencegahan Stunting Sejak Hamil,Penuhi Asupan Gizi Buah Hati

Jangan Sepelekan Penyakit Teroid,Berpengaruh Terhadap Kesuburan Wanita 

Menghilangkan Perut Buncit Mengapa Susah Sekali,Berikut Faktornya !

">

1. Keracunan vitamin
Seperti kata pepatah jika segala sesuatu yang berlebihan tidak baik. Hal ini juga berlaku bagi vitamin kunyah. 
Vitamin yang larut dalam lemak, seperti vitamin A, D, E, dan K lebih sulit untuk dicerna dan diserap, sehingga dapat menumpuk di organ dan jaringan. Dilansir laman The Healthy, mengonsumsi nutrisi dosis tinggi dalam jangka waktu singkat dapat menyebabkan sakit perut hingga rawat inap akibat keracunan vitamin.

2. Asupan gula berlebih
Meskipun mengandung vitamin tetapi, vitamin jenis ini sebenarnya adalah permen. Dijelaskan laman SELF, vitamin kunyah mengandung lebih banyak gula. Sebenarnya, jika dikonsumsi sesuai petunjuk, ini tidak akan membahayakan kesehatan. Namun, orang cenderung mengonsumsi vitamin kunyah secara berlebihan, terlebih bagi anak-anak.


3. Kelebiham Vitamin Dikeluarkan Dari Tubuh
Kelebihan vitamin akan dikeluarkan dari tubuh melalui urine, dijelaskan laman Eat This Not That. Inilah sebabnya urine mungkin berubah menjadi kuning cerah setelah kamu mengonsumsi suplemen. Ini pada akhirnya hanya membuang-buang uang.
Sering kali, tubuh cukup mendapatkan nutrisi dari makanan sehingga kamu tidak membutuhkan suplemen. 

4. Pencernaan terganggu
Vitamin kunyah dapat mengandung bahan yang mengiritasi sistem pencernaan, dijelaskan laman Eat This Not That. Misalnya, vitamin C yang lebih tinggi dari 2.000 miligram dapat menyebabkan kram, mual, dan diare.
Ditambah, permen bertekstur lunak memiliki persentase gula alkohol yang tinggi. Gula alkohol bersifat mengganggu pencernaan, terkadang menyebabkan gas, diare, dan bahkan sindrom iritasi usus besar. 

5. Kandungan Vitamin Sering Tidak Sesuai
menurut laman Eat This Not That, vitamin kunyah sering kali tidak mengandung vitamin dalam jumlah seperti yang tercantum.
Selain itu, vitamin biasanya terdegradasi dalam permen dari waktu ke waktu. Akhirnya, vitamin yang terkandung jauh di bawah apa yang disebutkan dalam kemasan. Jadi, sebanyak apa pun vitamin yang dikonsumsi, ini tidak akan mampu mengatasi kekurangan nutrisi.

Tags: Efek SampingGummykesehatanKesehatan TubuhMultivitaminvitamin
">
Previous Post

Solo Akan Rajin Tampilan Musisi Nasional Dan Internasional, Tuk Jadikan Kota Konser

Next Post

Flash Back Kisah Romantis Titanic Yang Kembali Tayang

Indah Puspita

Indah Puspita

Related Posts

Penting Pencegahan Stunting Sejak Hamil,Penuhi Asupan Gizi Buah Hati
HEALTH

Penting Pencegahan Stunting Sejak Hamil,Penuhi Asupan Gizi Buah Hati

by Ghian Nita
30 Mei 2023
Jangan Sepelekan Penyakit Teroid,Berpengaruh Terhadap Kesuburan Wanita 
HEALTH

Jangan Sepelekan Penyakit Teroid,Berpengaruh Terhadap Kesuburan Wanita 

by Meliana Ayu
29 Mei 2023
Menghilangkan Perut Buncit Mengapa Susah Sekali,Berikut Faktornya !
HEALTH

Menghilangkan Perut Buncit Mengapa Susah Sekali,Berikut Faktornya !

by Ghian Nita
22 Mei 2023
Bahaya Hipoksemia,Kadar Oksigen Darah Dalam Tubuh Rendah 
HEALTH

Bahaya Hipoksemia,Kadar Oksigen Darah Dalam Tubuh Rendah 

by Meliana Ayu
18 Mei 2023
Suka Kopi Tetapi Mual Usai Konsumsi,Kenali Gejalanya 
HEALTH

Suka Kopi Tetapi Mual Usai Konsumsi,Kenali Gejalanya 

by Nandya Wulandari
11 Mei 2023
Next Post
Flash Back Kisah Romantis Titanic Yang Kembali Tayang

Flash Back Kisah Romantis Titanic Yang Kembali Tayang

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

">
Reborn Project Media

© 2021 rebornprojectmedia.com design by: rebornprojectgroup

Navigate Site

  • About Us
  • Pedoman Media Siber
  • Masthead
  • Reborn Career
  • Contact Us

Follow Us

No Result
View All Result
  • BERANDA
  • NEWS
    • EVENT
    • TECHNOLOGY
    • OTOMOTIF
  • TRAVEL
    • CULINARY
    • FOOD
  • FASHION
  • BEAUTY
  • HEALTH
  • INSPIRATION
    • PERSONALITY
  • ENTERTAIMENT
    • MUSIC
    • MOVIE
  • About Us
    • About Us
    • Pedoman Media Siber
    • Masthead
    • Contact Us
    • Reborn Career
  • reborn

© 2021 rebornprojectmedia.com design by: rebornprojectgroup