Memperingati hari kanker payudara yang jatuh pada setiap bulan oktober sebagai Breast Cancer Awareness Month, Novotel Samator Surabaya Timur mengadakan kegiatan yoga dan beauty class dalam memberikan edukasi kanker kepada para peserta.
Dengan mungusung tema Brave, Believe, BeYoutiful yang dapat menyuarakan keberanian melawan kanker payudara serta mencintai diri agar dapat meningkatkan kepercayaan diri karena kecantikan wanita itu unik dan beragam.
Novotel Samator Surabaya Timur memilih untuk mengadakan rangkaian kegiatan Sunrise Yoga dan Beauty Class dengan tetap menerapkan protokol kesehatan selama kegiatan berlangsung.
Selama kegiatan sunrise yoga berlasung dipandu oleh harry kudriadi selaku coach yoga, Saat ditemui sesuai yoga coach harry menjelaskan bahwa yoga kali ini berhubungan dengan breast cancer yang berfokus berlatih pada area dada.
Beberapa pose yoga pun dilakukan selama satu jam dengan beragam gerakan, Namun gerakan yoga kali ini saya lebih mengerakan chest traning yaitu gerakan push-up untuk menguatakan otot muscle dan whellpose yaitu gerakan kayang yang memiliki maanfaat memperkuat lengan, pergelangan tangan, abdomen, kaki, bahu, dan dada.
Yoga sendiri juga membantu meredakan stres, depresi dam kecemasan dengan beragam pose yang dianggap sebagai terapi untuk osteoporosi yang dapat dilakukan dalam 1 minggu dua kali dengan waktu 45 menit
Sunrise yoga kali ini memberikan cukup energi positif dan semangat dipagi hari, walapun yoga kali ini berfokus pada area dada yang tidak menutup kemungkinan paru-paru dan jantung kita semakin sehat.
