fbpx
Sabtu, Juni 3, 2023
  • BERANDA
  • NEWS
    • EVENT
    • TECHNOLOGY
    • OTOMOTIF
  • TRAVEL
    • CULINARY
    • FOOD
  • FASHION
  • BEAUTY
  • HEALTH
  • INSPIRATION
    • PERSONALITY
  • ENTERTAIMENT
    • MUSIC
    • MOVIE
  • About Us
    • About Us
    • Pedoman Media Siber
    • Masthead
    • Contact Us
    • Reborn Career
  • reborn
Reborn Project Media
  • BERANDA
  • NEWS
    • EVENT
    • TECHNOLOGY
    • OTOMOTIF
  • TRAVEL
    • CULINARY
    • FOOD
  • FASHION
  • BEAUTY
  • HEALTH
  • INSPIRATION
    • PERSONALITY
  • ENTERTAIMENT
    • MUSIC
    • MOVIE
  • About Us
    • About Us
    • Pedoman Media Siber
    • Masthead
    • Contact Us
    • Reborn Career
  • reborn
No Result
View All Result
Reborn Project Media
  • BERANDA
  • NEWS
    • EVENT
    • TECHNOLOGY
    • OTOMOTIF
  • TRAVEL
    • CULINARY
    • FOOD
  • FASHION
  • BEAUTY
  • HEALTH
  • INSPIRATION
    • PERSONALITY
  • ENTERTAIMENT
    • MUSIC
    • MOVIE
  • About Us
    • About Us
    • Pedoman Media Siber
    • Masthead
    • Contact Us
    • Reborn Career
  • reborn
No Result
View All Result
Reborn Project Media
No Result
View All Result
Home HEALTH

Kelebihan Vitamin C Dapat Berbahaya Bagi Tubuh

Nandya Wulandari by Nandya Wulandari
4 September 2020
in HEALTH
0
Kelebihan Vitamin C Dapat Berbahaya Bagi Tubuh
65.4k
VIEWS

 

 

You might also like

Penting Pencegahan Stunting Sejak Hamil,Penuhi Asupan Gizi Buah Hati

Jangan Sepelekan Penyakit Teroid,Berpengaruh Terhadap Kesuburan Wanita 

Menghilangkan Perut Buncit Mengapa Susah Sekali,Berikut Faktornya !

">

Vitamin C saat ini merupakan asupan tubuh yang telah dikonsumsi sebagai nutrisi yang sangat diperlukan tubuh dalam menjaga daya tahan tubuh

Walaupun vitamin C memiliki segudang manfaat bagi tubuh, bukan berarti kamu dapat mengonsumsinya secara berlebihan karena vitamin C juga memiliki batas maksimal dalam tubuh.

Dalam megonsumisi penggunaan vitamin C sebaiknya disarankan pria untuk mengonsumsi 90 mg vitamin C setiap harinya sedangkan untuk wanita 75 mg karena jika mengonsumsi melebihi batas maksimal maka vitamin C tersebut justru dapat menyebabkan penyakit dalam tubuh.

Seperti kutipan dari Health Line menjelaskan bahwa mengkonsumsi vitamin C berlebihan dapat menggangu proses pencernaan pada tubuh dengan munculnya masalah dalam proses pencernaan yang menyebabkan diare dan mual. Jika kamu mengalami hal ini maka kurangilah dosis suplemen vitamin C yang dikonsumsi.

Kemudian juga dapat mengakibatkan Batu Ginjal karena Kandungan vitamin C dapat dikeluarkan oleh tubuh dalam bentuk senyawa bernama Oksalat.

Oksalat biasanya keluar dari tubuh melalui urin, namun dalam beberapa kasus, oksalat dapat berikatan dengan mineral dan membentuk kristal yang dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal karena mengonsumsi vitamin C secara berlebih dapat meningkatkan oksalat dan risiko batu ginjal.

Mengonsumsi suplemen vitamin C 1.000 mg dua kali sehari terbukti meningkatkan jumlah oksalat yang diekskresikan sebanyak 20% sehingga banyak orang yang mengalami gagal ginjal akibat mengonsumsi vitamin C di atas 2.000 mg setiap harinya.

Tags: MultivitaminvitaminVitamin C
">
Previous Post

Blackpink Kenalkan Koreografi Mereka Melalui Animasi

Next Post

Gunakan Air Dingin Untuk Membuat Warna Rambut Lebih Bercahaya

Nandya Wulandari

Nandya Wulandari

Related Posts

Penting Pencegahan Stunting Sejak Hamil,Penuhi Asupan Gizi Buah Hati
HEALTH

Penting Pencegahan Stunting Sejak Hamil,Penuhi Asupan Gizi Buah Hati

by Ghian Nita
30 Mei 2023
Jangan Sepelekan Penyakit Teroid,Berpengaruh Terhadap Kesuburan Wanita 
HEALTH

Jangan Sepelekan Penyakit Teroid,Berpengaruh Terhadap Kesuburan Wanita 

by Meliana Ayu
29 Mei 2023
Menghilangkan Perut Buncit Mengapa Susah Sekali,Berikut Faktornya !
HEALTH

Menghilangkan Perut Buncit Mengapa Susah Sekali,Berikut Faktornya !

by Ghian Nita
22 Mei 2023
Bahaya Hipoksemia,Kadar Oksigen Darah Dalam Tubuh Rendah 
HEALTH

Bahaya Hipoksemia,Kadar Oksigen Darah Dalam Tubuh Rendah 

by Meliana Ayu
18 Mei 2023
Suka Kopi Tetapi Mual Usai Konsumsi,Kenali Gejalanya 
HEALTH

Suka Kopi Tetapi Mual Usai Konsumsi,Kenali Gejalanya 

by Nandya Wulandari
11 Mei 2023
Next Post
Gunakan Air Dingin Untuk Membuat Warna Rambut Lebih Bercahaya

Gunakan Air Dingin Untuk Membuat Warna Rambut Lebih Bercahaya

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

">
Reborn Project Media

© 2021 rebornprojectmedia.com design by: rebornprojectgroup

Navigate Site

  • About Us
  • Pedoman Media Siber
  • Masthead
  • Reborn Career
  • Contact Us

Follow Us

No Result
View All Result
  • BERANDA
  • NEWS
    • EVENT
    • TECHNOLOGY
    • OTOMOTIF
  • TRAVEL
    • CULINARY
    • FOOD
  • FASHION
  • BEAUTY
  • HEALTH
  • INSPIRATION
    • PERSONALITY
  • ENTERTAIMENT
    • MUSIC
    • MOVIE
  • About Us
    • About Us
    • Pedoman Media Siber
    • Masthead
    • Contact Us
    • Reborn Career
  • reborn

© 2021 rebornprojectmedia.com design by: rebornprojectgroup