International Women’s Day (IWD) merupakan Hari Perempuan Internasional yang diperingati tanggal 8 Maret, Dalam rangka memperingati hari wanita Accor Hotel Group Jawa Timur mengadakan acara IWD 2020.
Accor Group Jawa Timur menggelar acara IWD 2020 di Novotel Samator dengan membawa tema Healthy Lifestyle for Happy Life dengan menghadirkan kegiatan yoga bersama yang diikuti lebih Dari 30 para wanita.
Selain yoga bersama Accor JATIM juga mengadakan forum diskusi yang menghadirkan narasumber yaitu dr. Evi Sylvia Awalia (Dokter Penyakit Dalam di Rumah Sakit Siloam), Ibu Dyan Puspito Rini (Ketua Ayo Gerak Indonesia) dan Vivian Junita (Influencer Healthy Lifestyle).
Dalam diskusi tersebut para pembicara berbagi ilmu dan pengalaman seputar hidup sehat. Salah satunya tips seputar hidup sehat yang diberikan dr. Evi Sylvia Awalia bahwa hidup sehat dapat dilakukan dengan tiga tahapan yakni diet seimbang, aktivitas fisik yang memadai serta konsumsi makanan bernutrisi.
Ketiga tahapan ini yang perlu diperhatikan dalam menjalani hidup sehat ialah Pola makan dan aktivitas fisik menjadi komponen penting karena masih banyak kalangan yang salah kaprah dalam menerapkan pola hidup sehat, terutama saat diet banyak dari para wanita memforsir tubuh untuk mendapatkan hasil instan.
Justru Hal seperti itu yang sangat tidak dianjurkan karena dapat merusak tubuh, Seharusnya walapun sedang menjalani program diet, Justru harus diimbangi dengan nutrisi yang tepat sehingga tubuh tidak kehilangan karbohidrat sama sekali.
Sugito Adhi selaku General Manager Mercure Grand Mirama Surabaya, menjelaskan mengenai tema hidup sehat yang dipilih ini karena kami ingin mengambil bagian dengan mengajak para perempuan untuk menerapkan gaya hidup sehat dan pola makan sehat dalam keseharian mereka agar dapat menjaga kondisi tubuh serta asupan energi dan nustri mereka.
