Banyak orang yang mewajibkan meminum kopi di pagi hari untuk mengawali harinya, jika mereka tidak mengomsusi kopi rasanya tubuh tidak prima dan bersemangat.
Akan tetapi banyak juga orang yang jika mengomsumsi kopi terjadinya jantung berdebar, itu disebabkan setiap orang memiliki jumlah toleransi kafein yang berbeda.
Kemungkinan ada dua hal yang menyebabkan jantung berdebar saat meminum kopi, hal yang pertama karena memang jantung di pengaruhi oleh efek dari kafein yang kedua karena asam lambung naik sehingg denyut jantung juga ikut meningkat.
Solusi Untuk Mengatasi Jantung Berdebar
Jika kalian tak ingin jantung berebar disarankan untuk membatasi asupan kafein. Jika ingin mengomsumsi kopi, pilihlah kafein yang rendah. Hal ini akan menghindari dari resiko jantung berdebar.
Perbanyaklah meminum air putih jika jantung mulai berdebar, jangan sampai tubuh dehidrasi agar mengurangi beberapa sindrom yang disebabkan oleh overdosis kafein. Air juga dapat membantu mengeluarkan kafein berlebihan yang masuk ke dalam tubuh.
Konsumsi makanan yang mengandung potasium dan magnesium sehingga meredakan jantung berdebar kencang karena kafein, contohnya pisang dan sayuran hijau
