Beberapa orang merasa bahwa beban pekerjaan sangat berat pada minggu pertama di bulan puasa, rasanya banyak sekali keinginan kalian yang berbuka di siang hari atau hanya merebahkan badan.
Meskipun begitu janganlah kalian menyerah dan terburu untuk membatalkan puasa, kita masih bisa meningkatkan semangat berpuasa dan bekerja secara bersamaan. Inilah beberapa cara yang bisa kalian lakukan agar tidak cepat lelah dan tetap semangat dalam bekerja.
Menguatkan Niat
Perkuatkan niat kalian dan berserah diri kepada yang kuasa, pahamilah bekerja juga merupakan ibadah sehingga selagi kalian berpuasa juga mendapatkan pahala yang berlipat ganda di bulan Ramadhan ini.
Hindari Banyak Bicara
Sebaiknya kalian mengurangi bicara di kantor karena berbicara juga bisa menguras energi kalian, selain itu kalian juga terhindar dari pembicaraan hal yang negatif seperti bergosip, dan berbicara yang bisa mempengaruhi nilai nilai dari puasa kalian. Sebagai gantinya kalian bisa memperbanyak berzikir meskipun di dalam hati.
Manfaatkan Jam Makan Siang untuk Tidur
Cobalah untuk tidur 15 menit di saat jam makan siang kalian, manfaatnya adalah mengembalikan konsentrasi, fokus dan semangat dalam melakukan aktivitas bekerja, akan tetapi jangan terlalu lama karena ini membuat badan kalian tidak fit. Tetapi jangan lupa juga untuk melaksanakan shalat dzuhur.
Jangan Melembur
Sebaiknya pada saat bulan puasa sebaiknya kalian pulang lebih cepat, selain bisa menikmati buka puasa di rumah bersama keluarga, shalat tarawih, kalian juga mempunyai banyak waktu untuk tidur supaya tidak terlambat untuk sahur dan lebih fit di keesokan harinya.
