Sebuah Musik ternyata tidak hanya memberikan kebahagiaan dan mengurangi stres namun juga bermanfaat pula bagi kesehatan seseorang dalam menjalani aktivitas.
Berdasarkan salah satu penelitian yang dilakukan peneliti Ashford University Amerika Serikat, Musik dapat memberikan manfaat pada kesehatan otak khususnya akan meningkatkan dopamin.
Hal ini merupakan neurotransmiter dan bahan kimia di dalam tubuh yang bertugas untuk mengirimkan sinyal ke otak. Sehingga dengab mendengar musik, Anda akan merasa senang. Sama seperti ketika anda makan setelah mengalami kelaparan.
Dalan penelitian juga menjelaskan bahwa musik dapat memberikan manfaat berupa meningkatkan kekebalan tubuh, merangsang endorfin yang membantu memberikan energi pada suasana hati serta membantu dalam perawatan penyakit seperti depresi.
Tiap jenis memiliki dampak yang berbeda menurut hasil penelitian,Para peneliti telah menjabarkan manfaat musik yang terbagi menjadi 4 jenis yang dilansir dari website Ashford University, berikut manfaatnya
Musik Klasik memilik genre klasik yang bermanfaat untuk meningkatkan dopamin. Selain itu, musik-musik klasik juga dapat bermanfaat untuk memperkuat memori.
Manfaat mendengar Musik pop yaitu membuat daya tahan tubuh dan kinerja fisik meningkat ketika kita mendengarkannya.
Kemudian genre musik Rap seperti Penyanyi seperti Drake dan Cardi B yang sangat menggambarkan genre musik rap. Genre jenis ini dapat merangsang emosi, membentuk motivasi, serta mengaktifkan fungsi motorik.
Kemudian yang terakhir ialah manfaat mendengar genre jazz ialah dapat memberikan ketenangan pada tubuh seperti lagu dari tompi dan andien.
